【こんだて】チキンコーントースト・じゃがいもとかぶのスープ・ラフランスゼリー・牛乳
１２月の給食目標は、冬の食事について考えようです。冬に美味しい食べ物は、寒さに負けない丈夫な体作りに必要な栄養がたくさんあります。今日は、手作りトースト、湯河原産のかぶや小松菜を使ったスープ、鉄分やビタミンCを強化したラフランスゼリーです。
冬は、朝と夕方が冷え込むために日中の気温の変化が大きく、日々の体調管理が大切な時期です。１日３度の食事をしっかり食べ、体を動かし、よく寝るなどの生活習慣を整えていきましょう。